Ziemniaki są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych na świecie. Są łatwo dostępne, łatwe w przygotowaniu i mają wiele zalet zdrowotnych. Ziemniaki są bogate w witaminy, …
Właściwości ziemniaków: dlaczego warto je włączyć do diety
Jak sobie poradzić z trudnościami związanymi z karmieniem piersią?
Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia noworodków i niemowlaków, co wcale nie oznacza, że jest zawsze łatwy i bezproblemowy. Trudności mogą pojawić się na początku, …
Jak zadbać o skórę rąk, gdy zbliża się zima
Niskie temperatury, chłodny wiatr na zewnątrz oraz suche powietrze w pomieszczeniu — wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na skórę naszych rąk. Brak właściwej ochrony i …
Skuteczna suplementacja. Jak wybrać dobry suplement diety?
Regularnie odwiedzasz siłownie, kosmetyczkę i fryzjera? Czy równie często bywasz u lekarza i wykonujesz podstawowe badania, czy pamiętasz o zdrowej diecie? Na co dzień o …
Jak wzmocnić odporność niemowlaka?
Niemowlak nie ma jeszcze ukształtowanego systemu odporności, w związku z czym dość często zapada na infekcje. Jednak możliwe jest poprawienie funkcjonowania układu immunologicznego poprzez wprowadzenie …
Jakie zabawki na prezent dla rocznego dziecka?
Roczne dziecko jest bardzo ciekawe świata. Poznaje najbliższe otoczenie, studiuje twarze i bada kształty, a zabawki powinny zaspokajać jego zainteresowanie i rozwijać. Gryzak, mimo iż …
Antyoksydanty – co to jest i jakie są ich właściwości?
Ludzie od wieków marzyli o tym, aby jakoś opóźnić procesy starzenia się organizmu. Okazuje się, że dużą rolę będą tu odgrywały antyoksydanty. Dzięki nim można …
Jak działa aktywny wodór?
Aktywny wodór jest pewnego rodzaju tarczą chroniąca nasze komórki przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Rozpuszczony w wodzie gaz ma niski, ujemny potencjał REDOX, jest łatwo …
Co charakteryzuje wannę dla osób z niepełnosprawnościami?
Relaks w wannie wypełnionej gorącą wodą po brzegi to coś, co lubi prawie każdy. Niestety dla wielu istnieje problem związany z wchodzeniem i wychodzeniem z …
Wyprawka noworodka – co zabrać do szpitala?
Spakowanie torby do porodu tylko z pozoru wydaje się być prostą sprawą. Każdy ze szpitali ma swoje wymagania i zapewnia rodzącym i dzieciom różne udogodnienia. …